「特殊教育及專業資訊」

轉載自： https://www.leaderkid.com.tw/2023/11/07/encouragement/

每個孩子都需要鼓勵，尤其常常表現差的更需要，一但沒有鼓勵，孩子就很容易自我否定，「我就爛啊！」、「我就是差！」⋯⋯注意啊！如果你孩子已經這樣自己否定，就表示他很需要人家鼓勵。

另一種是，父母不是沒鼓勵，而是鼓勵了也沒用，例如用鼓勵的、用好好說的，也改不了他的壞習慣（東西亂丟、不刷牙、回家不肯做事，最後父母不得不祭出處罰，或不得不打駡。

正確鼓勵孩子的方法

1、生活習慣的鼓勵

很多孩子都有一些壞習慣，像是愛挑食、不刷牙、不喝水、回家該做的不做、東西亂丟…等。要如何鼓勵這類孩子養成好的生活習慣？

(1)鼓勵開始做的第一步：

這群孩子不用去跟他講太多，要鼓勵他去邁出第一步。要幫助孩子跨出第一步的語言，像是面對挑食的孩子，可以告訴他們說「先吃一口就好」；對於不刷牙的孩子，可以說「我們先刷30秒」。

如果是面對年紀較大，小學的孩子，希望改善他們拖拖拉拉不寫功課的壞習慣，第一步可以先從鼓勵他們「收書桌」開始，不要一開始就期待他完全改正習慣，要一步一步來！

(2)鼓勵孩子去設定目標：

4歲的孩子就可以開始設定目標了，要帶著孩子共同訂目標，而不是由爸媽幫孩子訂。因為當孩子覺得那不是我自己真的想做的，那再怎麼鼓勵都沒有效。

(3)故事引導法：

有時候鼓勵無效的原因，是因為孩子不喜歡爸媽講他，我們認為是鼓勵，在孩子聽起來卻像是批評。所以不要一開始就跟孩子講道理，透過故事繪本，從書中去引導讓孩子比較不反彈。

2、犯錯後的鼓勵

犯錯之後的處罰，孩子不會記得；而犯錯之後的鼓勵，孩子才會真的去修正。如果孩子會搗蛋、説謊、吵架、打人、偷東西、亂發脾氣…，在他們犯錯之後可以如何鼓勵呢？

(1)鼓勵孩子自己回想過程：

我們不是要去鼓勵孩子馬上改正錯誤，而是鼓勵他們去回想犯錯的過程。這種反省的方法，只要孩子4歲以上就可以教了。

(2)信任式的鼓勵：

當孩子犯錯時，不要說「你下次不准再打弟弟了」、「下次不准再上課分心」…；可以這樣說「我知道你這次可能不是故意的，但是我們要去想一下，到底為什麼會這樣？」、「我相信你下次不會再這樣了」。

這種信任式的鼓勵，會讓孩子知道爸媽跟自己是在同一陣線，才不會讓孩子變得越來越講不聽。

3、挫折失敗的鼓勵

有很多的孩子做不好、考不好、容易放棄、比不上人家，就會開始有很多情緒，開始會有負面的話語，像是一直講「我就爛」，其實是在暗示他們非常需要有人鼓勵關心，爸媽可以這樣做：

(1)鼓勵過程的努力：

孩子是一張白紙，我們教孩子重視努力的過程，孩子就會跟著看重過程。可是如果我們是只有讚美結果，孩子也會變得非常注意結果，如果他們本身耐挫力不高，就會變得更有挫敗感。

(2)鼓勵看重自己：

要將孩子鼓勵自己、認同自己，不要總是期待別人的讚美。

鼓勵孩子的6個重要技巧

1、不論成敗，都可以鼓勵他的努力、付出。

2、不要只有讚美成果，大人看重成果，孩子就看重成果，大人看重過程孩子也會跟著看重過程。

3、不要附加有控制的意圖去鼓勵，例如：你如果把字寫得很漂亮，我就會很高興。

4、也要教孩子適當的鼓勵自己，認同自己，不要只期待別人的讚美。

5、把孩子的正向行為描述出來，讓孩子自己肯定自己。例如：同學不會的數學，你願意花下課時間去教他，我覺得你這個小老師真的很負責耶～

6、讓孩子覺得你信任他，讓孩子覺得你看重他。例如孩子犯錯了以後，我們可能會希望他下次不要再這樣，大人其實可以這樣說「我相信你下次會做得更好」，有了這一層「信任式鼓勵」，孩子會比較有改進的內在動機。