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(復康資訊)發泡錠怎麼喝才正確?
無論是超市、藥妝店甚至是超商,到處都能看到長條圓柱狀,包裝五彩繽紛的發泡錠,標榜著快速補充各種維生素、礦物質營養
•2023年11月25日
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(復康資訊)教你舒緩大腦疲勞
明明沒有做什麼,卻依然疲憊不堪?可能是「大腦疲勞」!所謂「大腦疲勞」
•2023年11月21日
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(復康資訊)辦公室輕鬆動!舒展背部、打開胸腔,2個伸展操解決腰痠背痛
坐在辦公室一天下來,常常這裡也痛,那裡也酸嗎?
•2023年11月20日
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(復康資訊)躺著3分鐘就能做的懶人運動!舒緩惱人腰痛、膝痛、椎間盤突出
消除惱人的腰痛、椎間盤突出、膝痛的3種簡易伸展運動
•2023年11月20日
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(復康資訊)孩子哭鬧時,跟他講道理就錯了!講這3句話就夠
孩子在歡、在哭鬧時,講甚麼都聽不進去,其實這時候跟他講道理是錯的!
•2023年11月16日
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(復康資訊)讓情緒決定今天的運動!5種心情適合的運動類型
每個人在特定時間都會有不同的心情,而心情可以決定你的行為表現,而運動也是行為的一種表現
•2023年11月15日
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(復康資訊)你以為最佳睡眠時間是8小時嗎?
你是否一直認為睡上8小時才叫做「睡飽睡夠」?
•2023年11月14日
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(復康資訊)預防食物中毒 ! 一次了解常見五種類型與預防方式
根據統計數據,導致食物中毒最常發生的案件中,排名第一的是複合調理食品(包括盒餐)
•2023年11月13日
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(復康資訊)熬夜又暴飲暴食要注意,改善「胃心症候群」的三大招一次看
當美食誘人,很容易無法控制食慾,不小心過飽後,可能會感到心跳不規則和心臟不安
•2023年11月11日