隨著季節轉變和疾病流行，我們再次提醒大家保護自己和他人的健康，特別是在公共場所。近來，呼吸道疾病的傳播已經成為一個嚴重的問題，而佩戴口罩是一個簡單而有效的預防措施。

口罩能夠有效遮擋呼吸道分泌物和懸浮微粒，減少病毒和細菌的傳播。通過佩戴口罩，我們不僅可以保護自己不受呼吸道疾病的侵害，還可以減少將病毒傳播給他人的風險，這對於保護社區的健康至關重要。

除了佩戴口罩，我們還應該注意以下幾點：

勤洗手：保持雙手清潔是防止病毒傳播的關鍵。使用肥皂和水勤洗手，尤其在接觸公共場所後。

避免觸摸面部：盡量避免觸摸眼睛、鼻子和口腔，這有助於減少病毒進入身體的機會。

保持社交距離：在公共場所保持適當的社交距離，減少與他人的接觸，這有助於減少病毒傳播的風險。

定期通風：在家中和辦公場所定期通風，有助於排除室內空氣中的病毒和細菌。

請大家牢記這些預防措施，保護自己和他人的健康。佩戴口罩不僅是一種責任，也是對社區健康的一種貢獻。讓我們一起努力，共同抵禦呼吸道疾病的傳播，保護我們的健康。