如何改善寶寶的磨牙行為呢？

　舒緩寶寶長牙的不適

　長牙時期寶寶會有口腔不適的感覺，會因為牙齦疼癢而有磨牙的需求，可提供磨牙棒給寶寶，幫他緩解，另外可添加顆粒(輔食)食物，增加寶寶咀嚼機會。

◎　充足的睡眠

　根據研究，充足的睡眠可以穩定寶寶的心情。

◎　父母的關懷陪伴

　有的寶寶會因為想引起父母的注意而咬人，如寶寶咬人時，家長要儘量克制情緒，以抱抱他、親親他的方式來影響寶寶的行為，引導寶寶用語言、手勢、擁抱表達情感。

◎  讓寶寶了解合宜的表達方式

　此時要明確的告訴寶寶，不可以咬人，這樣會痛痛，同時也告訴寶寶，我喜歡你用摸摸或拍拍的方式，讓孩子了解什麼動作是可以被接受的。

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