給予教具、玩具、勞作，讓小孩「1人作業」，雖然可以換取爸媽短暫的喘息空間，不過絕大多數時間，還是需要家長陪玩。兒童發展專家丁瑞泰，是執業10多年的兒童職能治療師，分享5大招互動遊戲，一起在家玩轉早療、防疫防無聊。

學齡前幼兒需要的是陪伴

1. 打蚊子

玩法：爸媽的手假裝變成蚊子，當小孩看到蚊子的形狀，就要趕快把牠捕捉起來、或拍打，變成蚊子的手，可在空中移動、閃躲，蚊子也可進化「加速移動」，可設定目標要打中10隻蚊子。

示範影片: https://www.youtube.com/watch?v=0J1RwO8kz6E&ab_channel=%E4%B8%81%E8%80%81%E5%B8%AB%E7%9A%84%E6%97%A9%E7%99%82%E5%9C%92%E5%9C%B0

2. 旋轉前進

玩法：請小孩旋轉2~3圈，同時往前跑步，拿回前方的目標物，往返數次。

提示小孩盡量維持直線前進，家長需要注意的是，前庭刺激孩子過度興奮時，開始放大他所有動作，容易出現原地快速轉的「失控」情形，此時建議可給孩子一些本體覺按摩，例如讓孩子坐在大人身前，雙手環抱孩子，稍微一點緊緊的抱、按摩，可以幫助孩子穩定下來。

示範影片: https://www.youtube.com/watch?v=3sC_q2Yip7o&ab_channel=%E4%B8%81%E8%80%81%E5%B8%AB%E7%9A%84%E6%97%A9%E7%99%82%E5%9C%92%E5%9C%B0

3. 地球保衛戰

道具：廢紙數張、小水盆

玩法：將廢紙撕成巴掌大的一疊紙片約20張，向孩子介紹遊戲情境，有很多外太空的垃圾，正在不停的掉落到地球，必須出動環保小尖兵來攔截太空垃圾，才不會傷害到我們的地球。家長讓紙片從高空飄落，由孩子拿著水盆接紙片。

示範影片: https://www.youtube.com/watch?v=4ULxMVKJo6U&ab_channel=%E4%B8%81%E8%80%81%E5%B8%AB%E7%9A%84%E6%97%A9%E7%99%82%E5%9C%92%E5%9C%B0

4. 誰是大力士

道具：1個大枕頭

玩法：將大枕頭當作盾牌，夾在大人與孩子中間，比比看誰的力氣比較大。

引導孩子放低重心，並將活動範圍前後清空，避免受傷危險。「你如果把我推到沙發的地方就贏了！」延伸應用可練習挫折忍受，從贏多輸少開始練習，建議進行3~5分鐘，小孩就會滿頭大汗。

示範影片: https://www.youtube.com/watch?v=SWKgAw_fOGA&ab_channel=%E4%B8%81%E8%80%81%E5%B8%AB%E7%9A%84%E6%97%A9%E7%99%82%E5%9C%92%E5%9C%B0

5. 偵探出任務

道具：1副撲克牌

玩法：先挑出撲克牌同一種花色，例如紅心1到紅心10，4歲小孩可拿掉JKQ降低難度，5、6歲則可困難一點。再從紅心1到紅心10中，抽走任1張牌、例如紅心3，並混入其他牌堆中，告訴孩子有一個紅心離家出走了，請孩子找找看數字幾不見了。當孩子發現是紅心3消失了，就能請孩子再從另一個牌堆中，尋找紅心3。

可以引導孩子把找過的牌先移至旁邊，就能減少搜尋範圍。這是認知活動，遊戲方式很簡單，可以訓練孩子的注意力，以及視知覺能力。

示範影片: https://www.youtube.com/watch?v=B9-W88ohtSU&ab_channel=%E4%B8%81%E8%80%81%E5%B8%AB%E7%9A%84%E6%97%A9%E7%99%82%E5%9C%92%E5%9C%B0

丁瑞泰建議先給予孩子前庭刺激，提升警醒度、增加對外在環境的感知，再接本體覺活動，讓孩子適度冷靜、情緒平穩下來，最後則是認知靜態遊戲，因此可依照上述1. 打蚊子、2. 旋轉前進、3. 地球保衛戰、4. 誰是大力士、5. 偵探出任務的遊戲順序進行最佳。

資料來源 (蘋果新聞網、兒童發展專家-丁瑞泰-職能治療師)

https://today.line.me/tw/v2/article/kqY9w2

https://www.facebook.com/people/%E5%85%92%E7%AB%A5%E7%99%BC%E5%B1%95%E5%B0%88%E5%AE%B6-%E4%B8%81%E7%91%9E%E6%B3%B0-%E8%81%B7%E8%83%BD%E6%B2%BB%E7%99%82%E5%B8%AB/100068526496921/