過度教養如何避免？為什麼不好？臨床心理學家解答

圖片來源：Shutterstock

編譯 -樂羽嘉.天下Web only

發布時間：2022-04-29

臨床心理學家蘿可（Judith Locke）給「過度教養」兩種定義，第一是帶著良善意圖的家長，給孩子過多幫助，像是幫忙寫功課。這可能造成孩子不易發展關鍵技能。

第二種詮釋是家長「極端回應」孩子的一切，包括給予的愛、照顧、感情與稱讚。這類家長會把孩子形容成最好的朋友、稱讚到使孩子禁不起有建設性的批評，或使他們需要定期獲得稱讚。

蘿可在著作《盆栽孩子》中就使用盆栽來類比，形容在保護環境下養大小孩可能造成他們無法良好適應真實世界。

蘿可說：「過度教養看起來就像史上最慈愛的家長。」她主張這其實很大程度是「表演」。

你該怎麼確認自己是否教養得太過頭了？以下跡象可參考：

1. 極端回應

除了過度讚美，蘿可說還有其他跡象顯示家長過度回應孩子的每個需求，試圖讓孩子隨時都很快樂。比如說學校放假也不讓小孩有無聊的時間，用課外活動填滿他們所有時間。

另一個例子是相信小孩說的每一件事。這可能在學校造成問題，例如小孩說自己無辜被留校，家長只相信小孩不相信老師。

2. 過度重視培養小孩自尊心

蘿可認為這也是過度教養的面向。

她引用另一位美國心理學家塞里格曼（Martin Seligman）說法，認為感覺良好跟表現良好之間確實有關，但你沒辦法只透過自尊心讓小孩有好表現。

有些家長會過度干預小孩生活，像是打電話給其他同學家長問自己小孩為什麼沒受邀去派對，或因小孩沒入選校隊去學校興師問罪。

3. 過度保護

有個方法能測試家長是否過度教養，就是看小孩是不是與同齡孩子的技能水平相仿。

蘿可說：「如果別的小孩可以去營隊但你的小孩不行，你就該問自己是不是替小孩做太多了。」

2012年一項研究調查128位教養專家對過度教養的看法。欠缺韌性、唯我獨尊、生活技能發展不良、長大後出現高度的教養焦慮，都是過度教養帶來的影響。

蘿可表示，家長應該好好思考要怎麼讓孩子自己長大。小孩愈大，家長必須做得愈少愈好。

（資料來源：CNBC、cambridge）

文章轉自：https://www.cw.com.tw/article/5121004