一、充足熱量的食物：澱粉類、蛋白質。只有免疫力越高、越不容易感染或發病，所以建議一定要讓自己吃飽、熱量充足，才能維持良好而健康的身體。

澱粉類：米、可密封的白麵條、吐司（可冷凍）、冷凍水餃

蛋白質：肉、豆類（黃豆、黑豆、毛豆）、雞蛋

二、環境清潔用品：酒精、漂白水、次氯酸水。每天一定要針對共用的衛浴、桌椅進行消毒。

酒精擦拭消毒：建議小範圍的物品，例如開關、門把等，切記酒精不能針對食具、食材消毒。

次氯酸水擦拭消毒：建議可以用在食具、食材上，但因為不可食用，消毒完畢後要記得用清水沖乾淨。

稀釋漂白水擦拭消毒：建議大範圍的空間，例如衛浴、桌椅等。

三、個人清潔用品：肥皂、洗手液、擦手紙。在居家隔離、防疫的期間，要頻繁洗手，最好要碰臉之前、上廁所前後、吃飯前後、睡覺前後都要洗手，所以要備足充足的肥皂、洗手液。

如長期卧床和行動不便人士建議優先請親友協助，仍然有困難者可致電社工局廿四小時熱線電話2826-1126求助。

參考資料：百度圖片、澳門日報、HEHO