持續的疫情為不少特殊學習需要孩子,在情緒適應、生活作息、社交及學習安排方面,帶來不少轉變及挑戰。
1. 同理心聆聽感受 | 特殊需要孩子的情緒,可能因未能完全理解疫情變化及生活作息等被打亂,而出現更多的情緒起伏,包括:易哭及忟憎、發惡夢、要求家長陪伴等,讓孩子在不確定的疫情中感到安全、關心及支持,實為重要。 家長每天不妨訂立親子時間,多坦白與孩子分享感受,同時鼓勵孩子運用情緒圖卡等協助表達情緒。 |
2. 學習自我平復情緒 | 家長可嘗試與孩子建立平復負面情緒的方法(例如深呼吸、正面思考等),也可以讓孩子發揮創意潛能,如賈米拉一樣,透過鼓勵孩子從自己興趣長處中,建立表達及平復情緒方法。 |
3. 確立安全感及規律 | 家長在家宜盡量為孩子制訂生活作息表,以保持孩子熟悉的生活規律,建立安全感。 在講解疫情相關資訊時,家長亦要留意簡短清晰,並可利用視覺提示如圖卡影像,讓特殊需要孩子掌握相關資料,減少孩子因為接收到錯誤資訊或胡亂猜測而感到擔心不安,並多分享勵志正面抗疫的好人好事,讓孩子抱著希望及積極信念面對疫境。 |
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