花膠的不同種類，功效是肯定不一樣的，但魚膠大部分是可以滋補身體也能緩解身體虛弱。

關於魚膠的誤區：

1、 魚膠盡量少泡，泡久的話食物營養會流失。如果把魚膠泡2天以後，泡的水和開始的水不一樣了，水是帶有黏性的，就說明營養已經有一些流失在水裡了。

2、 吃魚膠是不會發胖的，魚膠的脂肪含量最低，而且魚膠是很強的飽腹感的，不僅不會發胖，反而會促進減肥。

斗湖花膠：具有養胃健脾，滋陰補血，固腎益精，美顏美容等功效。脾胃虛弱者，老年人士，女性最好的選擇。

金龍魚膠：主要是止咳潤肺，美容養顏。可以防止反應遲鈍，小兒發育不良。

雞蛋膠（小米膠）屬於魚膠的初級魚膠，膠質原豐富，性價比高。適合長時間使用，營養有豐富。

鯊魚膠：對胃有著獨特的療效，特別患有胃病，胃潰瘍，胃痛，胃炎等症狀。

蝴蝶花膠：味甘、性平，有花膠中屬於中上等級的花膠。能補腎益精，滋養筋脈，能治療腎虛滑精機產後風痙；保養卵巢修復子宮受損。

赤嘴魚花膠：外傷口止血，產孕媽媽的振急之用，效果奇好；對體弱貧血，病後術後體虛，或為補脾健胃有扶正之效；為治療遺精多夢者、兩性真虧，再生障礙性貧血非常管用；赤嘴魚膠對滋陰補血，固精益腎、抗衰老、美容美顏都是首選的魚膠，所以也比其他常用的魚膠價格昂貴。

北海魚膠：美容美顏效果極好，補充膠原蛋白，調節內分泌，增強免疫力，增強食慾。

大耳花膠：富含優質膠原蛋白和微量元素，可以有效改善皮膚。適合手術後補血，愈合傷口作用。適合坐月子，哺乳期進補。

蜘蛛膠：具有補血理氣、滋陰補腎，益精健脾之功效，是美容養顏、強身健體之佳選，同時具有增強抵抗力，養胃潤肺效果都非常好。

鱈魚膠：有效提高免疫力、抑制癌細胞、活化細胞、防止皮膚老化去皺紋，活化筋骨減緩關節及酸痛，特別在補血、止血、滋陰、潤燥等方面更有明顯功效。

白花膠：正宗野生的白花膠，價格不菲，孕婦食之有養胎之功效，另還有止血止痛，養顏，促進傷口愈合，治胃痛，腰骨痛等功效。在市面上的白花魚膠養顏抗皺。

鰻魚膠：特別適合那些久病身體虛弱以及貧血，還有患有肺結核的人群食用；補腎強腰；降低血脂，抗動脈硬化，抗血栓；美容美顏；促進大腦發育，增強記憶力和預防老人癡呆症。

雙芽膠：有止咳，補血的作用。雙芽魚膠雖然算不上最好的花膠，但其性價比在花膠行業也是槓桿的。

安南花膠：有養血止血等功效，具有補氣血、美容的作用，可消除疲勞、肌膚不澤、面部皺紋的功效。

黃花膠：具有止血之效，這是黃花膠最明顯的特點，也是很多女性買黃花膠的理由。月經前吃幾次黃花魚膠，就可以起到止血的作用。孕期使用，胎兒能從母體獲得更全面的營養。滋陰潤肺，增強體質。

出處：小紅書--彤姐愛花膠

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