1. 表達藝術治療是什麼？

表達藝術治療的目的包括透過藝術創作抒發情緒，表達自己，探索個人問題，提升自信和自我認識。與其他興趣班不同，表達藝術治療是有計劃和治療目標進行。由於當中表達藝術治療牽涉輔導技巧和心理學理論，所以只有註冊的表達藝術治療師才可提供表達藝術治療服務，令表達藝術達至治療的效果。

2. 表達藝術治療會做甚麼活動？

表達藝術治療是以視覺藝術、音樂、戲劇和舞蹈來提升參加者的身心健康的療法。活動內容可包括

．藝術活動 (如 畫畫、拼貼、填色、黏土製作、拍攝、作品分享等) 

．音樂活動 (如 樂器演奏、唱歌、音樂聆聽等) 

．戲劇活動 (如 默劇、模仿、布偶劇、說故事、劇本創作等) 

．舞蹈及動作活動 (如模仿、跳舞、動作創作等)

實際活動會因應參加者的能力和需要有所不同。合作機構亦可提出想用的媒介，再由治療師設計活動。

3. 為何選擇表達藝術治療？

對比起其他療法，表達藝術治療有很多好處。首先，參加者是不受身體肌能限制，就算是幼兒、長者、言語障礙、行動不便的人士都能參與表達藝術治療。而且，表達藝術治療是一種自然療法，過程中表達藝術治療師不會提供任何藥物予參加者，因此不會造成沒有生理上的副作用。

4. 誰適合使用表達藝術治療？

任何年齡人士，包括幼兒、兒童、青少年、成人和長者都可從表達藝術治療中得益。就算是智障、自閉症、癌症病人、創傷後遺症或腦退化人士都可參與其中。由於表達藝術治療著重過程多於結果，因此參加者無需任何藝術背景或藝術天份。

5. 表達藝術治療會使用什麼材料？

表達藝術治療材料可包括畫紙、水筆、水彩、木顏色、油粉彩、塑膠彩、舊雜誌、膠紙、膠水、剪刀、布料、面具及其他手工材料，實際材料會視乎參加者的需要有所不同。

6. 表達藝術治療師會為我「解畫」嗎？

不會。表達藝術治療的原理是「助人自助」，過程中治療師會透過與參加者討論畫作幫助他們了解自己，抒發感受，達至治療目標。雖然不同的圖像或顏色可能會有特別的聯想，但作者如何解讀才是最重要。

資料來源：https://www.hkmusictherapy.com/arttherapy