手舞足蹈可以說是每個人與生俱來的本領，從人類嬰幼兒時期開始就會通過手足運動來表達情緒和感情，對於智障人士來說通過音樂和舞蹈的配合，能夠增加他們腦細胞的活躍性，加強身體協調性以及對情感的開放式表現，并能喚起他們對生活的熱情和對未來的嚮往。

我在舞蹈教學中，會選取輕快時尚的流行歌曲，并設計簡潔流暢的舞蹈動作著重于展現他們的健康風貌。主要體現在以下幾個方面：

1.激發興趣。舞蹈和音樂密不可分

大部分學員對音樂都有極高的喜愛，無論是抒情還是舞曲他們都願意聆聽，我著重選擇節奏感較強的kpop音樂做主線來進行教學，以強烈的音樂風格和有韻律的鼓點來刺激他們的肢體動作，激發學員們想要跳起來的意願。

2.提升自信，增加健康的心理

大部分智障人士由於在生理和心理上和普通人有一定程度的差距，但他們仍然有很強的好奇心，也希望有人可以欣賞他們的努力。而引導他們在練習的過程中，需要嘗試用不同的肢體動作來測試他們的接受程度從而進行適合他們的編排，使每個學員都能發揮到最佳潛能。而作為老師及時鼓勵和表揚每一點的進步，就會讓他們體會到成功的快樂，從而增強自信心，獲得成就感。通過肢體的表達會與內心世界相融合，幫助他們建立積極樂觀的生活態度。

3.改善身體素質，提高思維記憶

智障人士由於先天身體狀況的缺陷，有很多人面臨著不同的健康問題題，除了智力因素外他們亦會在包括聽覺視覺觸覺等方面的發展相對普通人更加遲緩，造成他們接受和理解力水平較低，思維受限于具體形象，而舞蹈訓練可以促進他們更有效的進行身體舒展，加強體質。并通過頭，手，腰，腿身體各部分相互配合,以旋律和歌詞的片段分配來增強記憶力，隨著每一節拍音樂的播放能自然而然聯想起動作。

4.營造舞台表演氛圍

表演對於智障人士來說是難得而又可貴的，能真正走上舞台的學員比列也只有參與者的30%。為了使他們能更多的參與，我在課堂上以舞台標準來進行教學，由走位開始，強化動作的規範和整個團隊節奏相統一，不斷強化記憶，反復練習，在練習中一步步達到最佳效果。練習中也需不斷觀察他們是否接受，同時需要他們想象自己在舞台上的感覺，盡量發揮出每個人的個人特色。用輕鬆愉快的課堂氣氛使他們融入舞蹈的世界，并展現所學所練。

通過舞蹈的學習可以幫助他們增加自信，更加肯定自己，也更願意去表現自己的才能。當他們擁有自信時，才能看到更好的自己。