恆毅力是培養孩子未來人際、社交、成就的關鍵能力，賓州大學針對三歲孩子的刷牙時間進行研究，發現父母的讚美和正向回饋，與孩子展現的恆毅力有密切關係。

美國賓州大學心理學教授達克沃斯（Angela Duckworth）研究發現，「父母的讚美關係到孩子刷牙時間長短」，而這與「恆毅力可以後天培養且刻意練習出來」也存在一定關聯。

對父母而言，要孩子持之以恆地完成作業、練琴、閱讀等，並不容易。然而，美國賓州大學心理學教授達克沃斯（Angela Duckworth）長期研究發現，成功的關鍵不是天賦，而是結合熱情與堅持的恆毅力（Grit）。更重要的是，恆毅力是可以後天培養且刻意練習出來。

父母的讚美   影響孩子刷牙時間的長短

八名賓州大學的研究人員，試圖從三歲孩子的刷牙習慣中，來探究孩子動機和毅力從何而來。研究團隊邀請81對三歲孩子的父母，錄影他們孩子連續16天刷牙的紀錄，研究人員發現，很多鏡頭外的父母會給予指導，告訴孩子要怎麼刷牙？或是怎麼刷才可以把後面的臼齒刷乾淨？

最後，計畫的主要負責人、前賓州大學研究員現任耶魯大學心理學助理教授李奧納多（Julia Leonard）發現，「父母的讚美關係到孩子刷牙時間長短。」研究顯示，當孩子們聽到愈多讚美，他們可以把牙齒刷得愈久；相反的，孩子們如果聽到的都是指導或指令，他們刷牙的時間會變比較短。舉例來說，一個孩子在沒有父母讚美下，17秒就會完成刷牙，但是如果有父母的讚美，他們可以刷牙長達50秒。

責任編輯：劉茵琪

原文網址：https://www.parenting.com.tw/article/5091790