五到九月是芒果盛產季節，坊間流傳芒果很毒，腎臟疾病的患者不能吃，這些說法是真的嗎？

芒果成分　誘發過敏反應

其實芒果並不具毒性，不過，芒果中有些成分會誘發過敏反應，所以，有些人吃了容易發生過敏反應，這些人就需要避免攝取芒果。

糖尿病腎病變者　勿一次食用一顆

而腎臟疾病的患者主要是要限制蛋白質與鈉、鉀、磷的攝取，一般水果比較擔心含鉀量偏高的問題，根據台灣地區食品營養成分資料庫顯示，愛文芒果每100公克約含90毫克的鉀，含鉀量相對較低，腎臟病患者可以適量攝取。

不過，針對糖尿病腎病變的患者，一次建議可以攝取1份(約半顆，225公克)的愛文芒果，如果一次攝取到整顆的愛文芒果，可能就會造成血糖升高，甚至可能間接影響到患者的腎臟功能。

適量食用即可　過量易增身體負擔

另外，坊間流傳芒果不可以和酒、海鮮一起進食，雖然沒有研究證實，不過，酒精熱量偏高，有些人吃海鮮也容易發生過敏反應，站在營養師的角度，建議大家任何食物適量就好，多吃總是容易增加身體的負擔。

芒果富含維生素C、維生素A等營養成分，是許多人夏天最愛水果之一，只要注意控制攝取量，大家在炎炎夏日還是可以享受它的美味。

使用抗凝血劑　食用芒果要注意

常有心律不整或接受心臟瓣膜手術的病患使用抗凝血劑warfarin來減少血栓發生，因「芒果」含有豐富維他命K，大量食用時可能影響warfarin藥效，血液中藥物濃度不足，產生血栓造成腦中風、動脈栓塞致內臟器官缺血壞死等併發症，建議凡食物都應均衡適量。