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長者預防跌倒妙法
長者為什麼會容易跌倒？
•2024年02月28日
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麵包新食法
麵包不易消化，也是升糖食物，含不少鈉和脂肪，但有研究發現，原來把麵包放在雪櫃冰一下，再烤熱吃可吃得更健康。
•2024年02月27日
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護肝提升免疫力！４種食物清肝又排毒
寒流來襲，流感與新冠疫情仍持續發燒，身邊的人紛紛中標掛病號。該補充什麼才能提高身體保護力？
•2024年02月26日
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自信，從培養心理韌性開始！
你是否想過，怎麼做才能讓孩子長大後，成為有自信的人，在生活挑戰中，能勇敢面對困難，重新出發？
•2024年02月26日
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早上喝1杯，65歲沒老花！護眼法寶有哪些？
眼睛，是人類的靈魂之窗。然而現代人3C產品不離手，甚至通宵上網打線上遊戲，使得雙眼提早開始老化
•2024年02月24日
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小朋友郁來郁去坐唔定， 可能不只是單純頑皮…
「亂跑亂跳坐唔定」、「小動作多多」、「常常與同學吵架」…若小朋友出現以上情況
•2024年02月22日
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如何給寶寶洗澡？給新手父母的嬰兒洗澡完整指南
在正式開始洗澡前，先把需要的東西先準備好！好的開始是成功的一半～剛出生的寶寶皮膚很嬌嫩
•2024年02月22日
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控制血糖可降抑鬱風險
城市人生活壓力大，情緒病往往成為隱形炸彈，抑鬱症則是本港其中一種較常見的情緒病。
•2024年02月20日
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營養師列5食物：助眠又顧身
現代人壓力大，身處高壓的工作環境，夜間無法正常入睡，長期下來恐影響人際關係、生活品質！
•2024年02月17日
